拉丁舞是外来舞，舞蹈元素与中国舞不同，首先，拉丁舞中的恰恰和伦巴都是先转动胯再出步，转胯始终是舞蹈的重要部分，牛仔舞是左右摇摆，也活动了胯，桑巴也不停的的翻动胯，斗牛舞的弓式将胯拉动到极致，由于极大的活动了腰部，使腰部赘肉不能堆积，腰上没有赘肉，体型自然好

二是拉丁舞都用的是芭蕾舞的手位和脚位，自然要练芭蕾形体，特别是出步时腿部伸直，脚背绷直，显的腿长，长此练下去，练就了好的形体。综上所述，跳拉丁舞比跳中国舞的身材好。