一、蝴蝶结系法：

1、将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。

2、将鞋带由内向上（虚线部分）穿至下一排鞋孔，留出一道“间隙”。

3、鞋带头在上面交叉后穿入下一排鞋孔。

4、继续向上穿，在里侧直穿，在上面交叉。

二：平直系法（懒人式）方法：

1、将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。

2、鞋带头的一端（蓝色端）沿左侧一直向上从最顶部的鞋带孔穿出。

3、鞋带的另一端（黄色端）沿右侧直上从第二排的鞋孔穿出。

4、同一端（黄色端）向上来回穿过剩余的鞋孔。