蒙面舞王3宣璐是第五期。宣璐参与录制的是蒙面舞王第三季第五期。2022年7月31号播出。宣路在蒙面舞王第三季第五期中的代号叫飞鸟，她所在的战队叫今夜要起飞战队。

蒙面舞王里一支《飞鸟》惊艳四方，众人皆叹这是宣璐吗，舞蹈跳的这么好，给众人的感觉她是一名演员，影视剧里演技在线，很少能和舞蹈联想到一块儿，这也算是一种“出圈”吧。