口令：拳术队形，报数 稍息 立正 成拳术队形，散开 向右—转 擒敌拳，预备 （分解动作1 2 3 ......16 停）或（连贯动作，开始 停） 向左—转 成原队形，靠拢 稍息 立正动作名称：1贯耳冲击，2抓腕砸肘，3挡臂掏腿，4砍肋击胸，5缠腕冲拳，6上架弹砍，7接腿涮摔，8横踢鞭打，9直摆勾击，10抱腿顶摔，11绊腿抡摔，12格挡弹踢，13侧踹下砸，14马步侧击，15提膝前戳，16摆勾冲膝