建议坚持一个月左右,这样效果会比较好,通常本草纲目毽子操一次时间控制在40分钟左右,大约燃烧卡路里300-500大卡,而1公斤脂肪的热量基本上等于7500卡路里到8000卡路里之间,由此可以知道,减肥不是一天两天可以完成的,需要长期坚持才可以
原创 | 2022-10-07 16:23:04 |浏览:1.6万
建议坚持一个月左右,这样效果会比较好,通常本草纲目毽子操一次时间控制在40分钟左右,大约燃烧卡路里300-500大卡,而1公斤脂肪的热量基本上等于7500卡路里到8000卡路里之间,由此可以知道,减肥不是一天两天可以完成的,需要长期坚持才可以
Copyright 2005-2020 www.kxting.com 【开心女性】 版权所有 | 湘ICP备2023022655号
声明: 本站所有内容均只可用于学习参考,信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,联系邮箱:47085,1089@qq.com