摩腹可以在饭后半小时,揉50下促进消化吸收
揉腹一般选择在入睡前和起床时进行。先排空小便。清洗双手仰卧位双栖曲曲全身放松左手按在腹部右手心对着肚脐。右手叠放在左手上,先按顺时针方向绕脐揉50下逆时针方向再揉50下。
一般选择在入睡前或起床时进行
原创 | 2022-10-07 15:24:45 |浏览:1.6万
摩腹可以在饭后半小时,揉50下促进消化吸收
揉腹一般选择在入睡前和起床时进行。先排空小便。清洗双手仰卧位双栖曲曲全身放松左手按在腹部右手心对着肚脐。右手叠放在左手上,先按顺时针方向绕脐揉50下逆时针方向再揉50下。
一般选择在入睡前或起床时进行
Copyright 2005-2020 www.kxting.com 【开心女性】 版权所有 | 湘ICP备2023022655号
声明: 本站所有内容均只可用于学习参考,信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,联系邮箱:47085,1089@qq.com