小学一年级体育课上上体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷(轻物掷远、抛接球)、体操(团身前后滚动和前滚翻)、队列练习、走跑练习(30米跑和300-500跑走交替)、基本步法练习等。

走：直线走

②跑：主要有直线跑，沿圆形跑，直线往返跑，接力跑等

③跳：主要有双脚跳、跳圈，跳上台阶，跳绳，立定跳远