做每节操之前，要确定一定的预备姿势，保证动作的准确性和稳定性。预备姿势有站立、坐着、躺着三种。

在体操活动中，首先要抓好重点和难点。如每节操的动作部位、路线和幅度要讲解清楚，逐渐要求部位准、路线对、幅度适当，最后要求姿势正确，动作有节奏、脸部有表情。在做操过程中，还应注意培养和发展他们的观察力、体位感、节奏感以及时空感等，从而全面地完成体操的教学任务。