小孩子最好不要用筋膜枪。因为小孩子正处在身体骨骼发育期，筋膜枪的震动避免直接对骨骼和肌肉少的部位进行，而且几岁的孩子身体劳累恢复得很快，没有必要使用筋膜枪，个人建议不用。并且筋膜枪虽然可以缓解肌肉酸痛 但是小孩子骨没有完全张开 ，建议是少用注意力度和时间， 适当使用 ，以防万一。