电充满的话大概需要3个小时左右吧

操作上，十分简单。安装好按摩头，长按电源键数秒，就开始进入工作模式，力度的大小有三档可调节，每按压一次电源键就切换力度。我个人比较喜欢3档，可能是肌肉比较紧绷的关系。筋膜枪也很智能，每次开机只工作10分钟，帮助用户合理按摩别太久，肌肉得到舒缓即可。