开/关机：长按电源键即可开机或关机，建议开机自运行5秒后在使用。

档位切换：开机后，单击电源键可切换档位，可依次循环切换一、二、三、四档。

充电：禁止在充电时使用。

球形头：放松软组织及敏感肌群

平头：按摩腰背平行大肌群

圆锥头：冲击深层组织、如经络、关节、穴位等

U形头：按摩颈部与跟腱处