一般情况下不建议使用筋膜枪来按摩肚子，筋膜枪也不能起到减少肚子上脂肪的作用。

筋膜枪主要是作用于紧绷的肌肉和韧带，通过高速震动的枪头冲击局部来发挥作用，有放松肌肉和韧带，避免筋膜粘连，促进血液循环，缓解身体疲劳等作用。