杜衡和杜若的区别是：

很多书中都说杜若就是杜衡，但中国植物志上的杜衡是马兜铃科草本植物。《楚辞》里除了那句“山中人兮芳杜若”，还有一句“被石兰兮带杜衡”，既说杜若又写杜衡，说明《楚辞》里杜若与杜衡是两个植物。

沈括的《梦溪笔谈》里说杜若是高良姜，还写了好长一段文字来解释。杜若跟高良姜的确是有点像的，它的叶子，它的根茎。但杜若与高良姜还是两个植物。