免费领7天腾讯视频会员可以通过积分兑换，需要有足够的积分才可以兑换，具体的操作方法如下：

1、首先打开微信，点击搜索图标，搜索“收款小账本”小程序。

2、然后点击进入，点击下方的“收款有礼”，点击“影视娱乐”。

3、接下来就可以花4500积分兑换7天腾讯视频会员。

4、根据上述操作步骤即可领取，兑换秒到，这是微信收到的续费成功提醒。

注意事项：

兑换会员需要有足够的积分，通过开通微信收款码也可以获得积分的。