周比利练的拳是自由搏击。周比利不仅仅是影视作品里的高手，而且是一位真正的搏击高手，曾获得过北美自由搏击中量级冠军。在2002年香港举办的与泰国拳手比赛中，以年近五十岁的高龄，打败了年轻的泰国拳手。在电影《精武英雄》中扮演藤田刚，一身硬功夫更是令人佩服。