北极地区主要是海洋，南极地区主要是陆地。北极地区被亚洲欧洲北美洲所环抱，中间是北冰洋，所以说是海洋为主。南极地区周围有南美洲，非洲，大洋流的澳大利亚等等，被这些大陆包围，也有太平洋，印度洋和大西洋环抱，中间是南极大陆。所以区分的时候可以看中间是海洋的是北极，中间是陆地的是南极。