邓伦是石家庄人。

邓伦出生于河北省石家庄市，毕业于上海戏剧学院，演的第一部电视剧就是《花非花雾非雾》。后面因演《香蜜沉沉烬如霜》而被更多人所熟知。自己还在石家庄开了一个火锅店，名字叫火社，生意也是很火爆了，只要去都得先排队。参加的综艺《极限挑战》的收视率也是超级高。