姚晨祖籍福建泉州市，不过，她的童年是在福建南平度过的。老爸是一名铁路列车乘务员，妈妈是一位邮局职工。老爸从来不以父亲的权威管束女儿，而是以平等的身份来引导她，鼓励她。