1、沈梦辰不是江西人。

2、沈梦辰出生于湖南省吉首市，毕业于湖南大学06级表演系本科，中国内地女主持人、演员、模特。

3、2008年，参加湖南娱乐频道星姐选举并获得最上镜奖、健康体态奖及第一亚军。2010年，担任湖南娱乐频道《好女人》主持人，正式开启主持生涯。2011年，担任湖南娱乐频道大众娱乐节目《百姓春晚》的主持人。2012年，担任湖南卫视趣味体育竞技节目《全力以赴》的主持人。2013年，担任综艺《我是歌手》林志炫的经纪人同年，跨界出演《把爱带回家》金元满一角。