沈梦辰是土家族人。沈梦辰是湖南卫视的一名主持人，同时也是一名演员和模特。沈梦辰主持参加过很多湖南卫视的综艺节目，如我是歌手、真正男子汉等等，她的恋人是湖南卫视的主持人杜海涛。沈梦辰长相甜美，但主持功力还需要进一步提升，她出生于湖南省湘西市，今年32岁，是一个地地道道的土家族姑娘。