1985年，童瑶出生在云南省昆明市一个普通的家庭，爸爸姓童，妈妈姓姚，夫妻俩这一结合，就有了“童瑶”这个好听又好记的名字。

童瑶的爸爸是工程师，妈妈在一家日本公司当代理，忙碌的夫妻俩也没有过多的时间培养童瑶，故此，小时候的童瑶几乎没有接触过任何相关的特长培训。