肖战曾经在采访中回答过这个：管住嘴，迈开腿。从他的各种路透小视频中可以看到他吃东西都是细嚼慢咽，而且吃得很少，控制饮食再加上锻炼对减肥是肯定有效果的，一定要管住嘴再就是要积极锻炼，并且控制饮食，相信想减肥的话都能瘦下来。