古代有名谚语：度过五个坎，过百也不难。这其中，说的就是如果人能将这五个坎迈过去，有利于健康和长寿，活到100岁也不是什么难事了。那么，这五个坎究竟是什么呢

早上，是长寿的第一道坎。月圆之时，是长寿的第二道坎。年末，是长寿的第三道坎。50-60岁，是长寿的第四道坎。70-80岁，是长寿的第五道坎。