1、打开抖音app，切换至我的页面，点击右上方【三】横线标志。

2、然后在此页面选择设置进入。

3、接着在如下页面中选择背景设置。

4、最后在此用户们就能选择白色或者黑色的背景颜色了，或者还能开启自动切换，选好后点击确认即可设置成功。