步骤/方式1

定期去检查身体

70岁老人独居，一定要定期掌握自己的身体情况，以免突发状况发生。

步骤/方式2

坚持运动，锻炼身体

老人最健康的养老就是运动，一定要多运动，让自己有精气神。适当的运动也会让心情变好。

步骤/方式3

和老朋友旅游

适当的旅游，也是一种放松。70岁老人可以在周边进行短途旅游。