晚上临睡前是可以喝酸奶的,酸奶什么时间喝都是可以的,这个没有明确的要求,酸奶里面含有益生菌,可以促进人体的吸收和消化,晚上临睡前喝还可以有促眠作用
原创 | 2023-05-09 09:19:09 |浏览:1.6万
晚上临睡前是可以喝酸奶的,酸奶什么时间喝都是可以的,这个没有明确的要求,酸奶里面含有益生菌,可以促进人体的吸收和消化,晚上临睡前喝还可以有促眠作用
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