每个月一天只吃一顿饭会瘦多少斤会因为一顿饭的热量多少,体重基数多大及每天活动量大小等因素,有所不同,大概3-10斤左右。
减肥最重要的两个因素就是消耗热量减脂及饮食控制。
原创 | 2023-04-15 18:13:28 |浏览:1.6万
每个月一天只吃一顿饭会瘦多少斤会因为一顿饭的热量多少,体重基数多大及每天活动量大小等因素,有所不同,大概3-10斤左右。
减肥最重要的两个因素就是消耗热量减脂及饮食控制。
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