补充机体水分。冬天气候干燥，身体水分流失较多。萝卜的水分含量较高。有助于肠蠕动。助消化，增加食欲。防止肥胖。增加腹部的饱腹感。
为什么冬天适合吃萝卜
因为萝卜能补充人体能量。
冬天天气太冷，需要补充大量的能量，确保人体的需求。萝卜含有胡萝卜素，还有其它人体所需的微量元素，所以，冬天很适合吃。
为什么冬天适合吃萝卜
冬天吃萝卜好处：
1、提高身体免疫力：白萝卜中含有丰富的营养成分，比如维生素、纤维素、以及微量元素等有效成分，食用可以补充身体营养，提高身体的免疫能力
2、促进消化：白萝卜中含有丰富的芥子油和纤维素成分，具有促进消化、提高食欲的作用。
3、滋润皮肤：冬天气候干燥，而白萝卜中富含维生素和水分，食用可以补充皮肤的水分和营养，可以滋润肌肤、有益于皮肤健康。
