支付宝实名认证解绑的方法如下：

1.打开支付宝APP，进入主界面。

2.点击我的界面中的设置，进入支付宝设置界面。

3.进入安全设置界面。

4.点击安全设置界面中的“安全中心”。

5.点击“永久注销”选项，将账号注销即可