有气也不生气,自己不当一回事不去生气,或者是有让人生气的事情,想办法把这个事情给解决掉了,也就把气给消除了。总之就是积极的去消除生气,而不是任由生气发展得不可收拾,不让生气伤害到自己的身体,就是想办法消除生气,和心态好,不把让人生气的事情当回事,就可以了