将费洛蒙精油喷在手掌心中，然后用掌心的热力将费洛蒙精油搓涂在颈部、手腕、耳朵等部位

将香水拿至距身体约10-20厘米处，然后按压喷头喷出雾状费洛蒙精油，停留几秒或以旋转的方式走近香水散落的位置，让精油均匀的落在身体上即可。